212 Min. Beweglichkeit Trainieren | Ohne Geräte, Im Stehen

2🔹12 min. Beweglichkeit trainieren | ohne Geräte, im Stehen

🐬 in 17 min. fit mit mobility | durchbewegt wohlfühlen | ohne Geräte, im Stehen

💫durchbewegt in 20 Minuten | ohne Geräte, im Stehen

🍏 in 22 min. einmal Alles durchbewegen | ohne Geräte, im Stehen

👟15 min. für mehr Beweglichkeit | Mobility-Training ohne Geräte, im Stehen

4/7🔸20 min. Beweglichkeits-Training | ohne Geräte, im Stehen

💫19 min. für einen schmerzfreien und beweglichen Rücken | ohne Geräte, im Stehen

🌱in 20 min. müde Knochen wieder munter | Gelenke durchbewegen ohne Geräte, im Stehen

3/21 🤗 40 min. Bewegung - Bewegung | Mobility + Schritte | ohne Geräte, im Stehen

🦎35 min. Mobility-Workout | fit durch mehr Beweglichkeit | ohne Geräte, für Geübte

18/21 🤗 in 28 min. Beweglichkeit verbessern | Mobility ohne Geräte

☀️24 min. Gesundheits-Sport in der Früh | Stoffwechsel in Schwung, ohne Geräte, im Stehen

🌱 28 min. Mobility Training | fit und gesund | beweglich und durchbewegt, ohne Geräte

🌷25 min. Mobility- und Figur-Training | ohne Geräte, im Stehen | auch für Einsteiger

2/7🎈20 min. für mehr Mobilität | ohne Geräte, im Stehen

🍊 15 min. mobiler Donnerstag | Beweglichkeit verbessern im Stehen, ohne Geräte

🌿23 min. Rücken in Bewegung | schmerzfrei und mobil | ohne Geräte, im Stehen

🦶12 min. für die Füße | Gymnastik ohne Geräte, im Stehen

💛 22 min. mobility- und cardio Training | ohne Geräte, im Stehen

4/23☀️15 min. Morgengymnastik | Mobility-Training im Stehen, ohne Geräte